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仕事が終わった夜、布団に入っても眠れない日ってありませんか？ 今日のミス、あの人の言葉、ちゃんと伝わらなかった自分の想い。頭の中でグルグルと同じ場面が繰り返されて、眠ろうとしても心がざわついたまま。——そんな夜のことです。 翌...

「最近、なんとなく物忘れが増えてきた気がする…」そんな不安を抱えながら、静かに毎日を過ごす高齢者は少なくありません。けれど、その影にひっそりと潜んでいる“あるリスク”をご存じでしょうか？ それは、「孤独」と「アルツハイマ...

「今日も何もできなかった…」と寝る前に落ち込んでしまうあなたへ 一日の終わり、ベッドに入ってから「あれもできなかった」「またミスした」と自分を責めていませんか？ そんなあなたに、心理学的に効果が証明されている“...

恋愛や人間関係で「ボディタッチしたあとに無視する人」って、時々いませんか？一見、矛盾しているようなその行動、実は心理学的にちゃんと理由があります。 今日はこの「ボディタッチと無視の心理テクニック」について、やさしく解説します...