健康 共感されると、なぜ“痛み”がやわらぐのか？──心と体の不思議なつながり
「つらいとき、誰かに話を聞いてもらうだけで、少し楽になる」
そんな経験、あなたにもありませんか？
たとえば、ケガをしたとき、失恋したとき、仕事でミスをしたとき。「痛い」「つらい」と言った瞬間、誰かが「それは大変だったね」と共感...
2025-08
健康 健康 【心理学で読み解く】対人ストレスで肌荒れするのはなぜ？本当の原因と対処法
「最近、肌の調子が悪い…スキンケアもしてるのに…」そんなとき、肌荒れの原因は“人間関係のストレス”かもしれません。
この記事では、心理学の観点から、なぜ対人ストレスが肌に悪影響を及ぼすのか、そして今日からできる対処法まで、わかりやす...
健康 一緒に食事をすると仲が深まりやすい理由とは？【心理学で解説】
「一緒に食べると、なんとなく距離が縮まった気がする」こんな経験、あなたにもありませんか？
職場の休憩室でのランチ、久しぶりに会う友人とのカフェ、気まずい相手との無言の食事──どんな場面でも、「一緒に食べる」という行動は、不思議な...
Uncategorized 「聴いてもらうこと」は心の薬──誰かに話すだけで、こんなに違う
仕事が終わった夜、布団に入っても眠れない日ってありませんか？
今日のミス、あの人の言葉、ちゃんと伝わらなかった自分の想い。頭の中でグルグルと同じ場面が繰り返されて、眠ろうとしても心がざわついたまま。——そんな夜のことです。
翌...
健康 挨拶するだけでストレスが軽くなる？──心理学が明かす“ひとこと”の力
朝、誰とも話さずに始まる1日
「なんだか今日はやる気が出ないな…」「職場に行くのがちょっと憂うつ…」
そんな朝を迎えた経験、ありませんか？実は、朝の“挨拶”ひとつが、あなたの気持ちや体調を左右しているかもしれません。
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心理学 普通の人でも悪人になれる？ミルグラム実験が示す心理学の怖い真実
はじめに
「自分は絶対に人を傷つけない」と思っている人は多いでしょう。しかし、心理学の歴史には、普通の人でも簡単に“加害者”になってしまうことを示す、衝撃的な実験があります。それがミルグラム実験です。この記事では、この実験の概要と、...
夢占い 【夢占い】追われる・隠れる・泳ぐ夢に隠された深層心理とは？
あなたは最近、どんな夢を見ましたか？朝起きたとき、「妙にリアルだったな…」と感じた夢ほど、実はあなたの心の状態を反映している可能性があります。
今回は、夢の中でもよく見られる3つの行動――「追いかけられる夢」「隠れる夢」「泳ぐ夢」に...
夢占い 【夢占い×心理学】走る・飛ぶ・落ちる夢の意味とは？心の声に耳を傾けよう
私たちは毎晩のように夢を見ていますが、その内容には「心の声」が隠されていることがあります。特に“走る夢”“飛ぶ夢”“落ちる夢”は、多くの人が一度は見たことのある代表的な夢。これらは単なる空想ではなく、あなたの深層心理やストレス状態を映し出...
Uncategorized 🧠孤独が脳をむしばむ？──アルツハイマーと人間関係の深い関係
「最近、なんとなく物忘れが増えてきた気がする…」そんな不安を抱えながら、静かに毎日を過ごす高齢者は少なくありません。けれど、その影にひっそりと潜んでいる“あるリスク”をご存じでしょうか？
それは、「孤独」と「アルツハイマ...
健康 【心理学でわかる】人と触れ合うと心が軽くなる理由｜幸せホルモン「オキシトシン」の秘密
なんだか最近、疲れやすい…
夜寝てもスッキリしない。気づけば、笑ってない日が続いている。
そんなとき、ふと誰かに触れられた瞬間、「涙が出そうになった」経験はありませんか？
実はそれ、脳が“安心”を感じたサ...